Notre département est en vigilance jaune, les départements voisins sont en vigilance orange. Nous nous permettons donc de vous redonner les conseils essentiels pour vous protéger de la canicule.
- Buvez de l’eau régulièrement (et pas trop froide), entre 1L et 1.5L par jour
- Mangez régulièrement, n’hésitez pas à privilégier les crudités et les yaourts
- Fermez vos fenêtres et volets en journée pour éviter de réchauffer votre habitat
- Rafraichissez-vous avec des ventilateurs et des linges humides
- Évitez les efforts et activités physiques
- Si vous avez une climatisation, ne la mettez pas à une température trop basse
- Les douches doivent être tièdes (entre 32° et 34°) et non pas froides
N’oubliez pas que nous sommes en période de restriction d’eau, utilisez les méthodes les moins consommatrices en eau et en énergie.